Hipertensão

O Que é Hipertensão?

A Hipertensão, conhecida também como pressão alta, é uma condição médica que caracteriza-se pela elevação persistente dos níveis de pressão arterial. Esta é medida por dois valores: a pressão sistólica, que é a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias quando o coração se contrai, e a pressão diastólica, que corresponde ao momento em que o coração relaxa entre os batimentos. A Hipertensão, então, é diagnosticada quando os valores ultrapassam os limites normais — geralmente 140/90 mmHg ou mais, em medições repetidas.

A pressão alta é uma das condições crônicas mais comuns em todo o mundo e um fator de risco significativo para doenças cardiovasculares, bem como infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral. Além disso, por ser uma condição silenciosa na maioria das vezes, muitas pessoas não percebem que são vítimas da Hipertensão até acontecer uma complicação grave. É nesse contexto que a Dra. Juliana Soares, cardiologista especializada na prevenção de riscos cardiovasculares, atua de forma cuidadosa oferecendo então tratamentos personalizados e suporte específico para cada paciente.

O Que Causa a Hipertensão?

A Hipertensão é uma condição multifatorial, ou seja, causada por diferentes elementos que podem estar interligados. Sendo assim, dentre os principais fatores destacamos os seguintes:

• Hereditariedade: A predisposição genética é um dos fatores mais relevantes. Pessoas com histórico familiar de pressão alta possuem maior probabilidade de desenvolver a condição, por exemplo.
• Idade: O risco de Hipertensão aumenta conforme o envelhecimento, já que as artérias tendem a perder elasticidade ao longo do tempo.
• Obesidade e Sobrepeso: O excesso de peso coloca maior pressão sobre o coração e os vasos sanguíneos, aumentando então as chances de pressão alta.
• Dieta Rica em Sódio: O consumo excessivo de sal está diretamente relacionado ao aumento da pressão arterial.
• Sedentarismo: A falta de atividade física contribui para a obesidade, resistência insulínica e elevação da pressão arterial.
• Consumo Excessivo de Álcool: O abuso de bebidas alcoólicas pode desregular os níveis pressóricos.
• Estresse e Ansiedade: Situações de tensão prolongada podem afetar negativamente o sistema cardiovascular.

Sinais e Sintomas da Hipertensão

Embora seja comum que a Hipertensão não apresente sintomas óbvios, alguns sinais podem indicar a presença da condição, especialmente em casos mais graves ou prolongados, por exemplo:

• Dor de Cabeça: Principalmente na região da nuca, costuma ser um dos sintomas mais relatados.
• Tonturas ou Vertigem: Podem surgir em decorrência da pressão elevada.
• Falta de Ar: Em casos de pressão alta severa, a dificuldade respiratória é um sinal de alerta.
• Palpitações Cardíacas: Batimentos cardíacos acelerados ou irregulares podem ser um indicativo.
• Visão Embaçada: O aumento da pressão pode comprometer a saúde ocular.
• Cansaço Excessivo: A sobrecarga no coração pode levar a uma sensação contínua de fadiga.

Portanto, se você perceber algum desses sintomas, é crucial procurar um cardiologista para uma avaliação detalhada. A Dra. Juliana Soares oferece uma abordagem clínica abrangente, realizando exames específicos e identificando possíveis complicações associadas à pressão alta.

Como Prevenir a Hipertensão?

A prevenção da Hipertensão envolve mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, o uso de medicamentos prescritos. Adotar medidas preventivas é fundamental, e o acompanhamento com um especialista é essencial para garantir melhores resultados. As principais estratégias de prevenção incluem:

• Manter uma Alimentação Saudável: Priorizar o consumo de frutas, vegetais, grãos integrais e reduzir o sal na dieta.
• Praticar Exercícios Físicos Regularmente: Atividades aeróbicas, como caminhada e natação, ajudam a controlar a pressão arterial.
• Reduzir o Estresse: Técnicas de relaxamento, como meditação ou yoga, podem ajudar a controlar a pressão.
• Controlar o Peso Corporal: Manter o peso dentro da faixa ideal reduz a sobrecarga no sistema cardiovascular.
• Evitar o Consumo Excessivo de Álcool e Não Fumar: Ambas as práticas são fatores de risco para pressão alta e outras doenças cardíacas.

A Dra. Juliana Soares, portanto, está comprometida em ajudar seus pacientes a prevenir a Hipertensão, oferecendo orientações práticas e acompanhando cada etapa do processo de cuidado. Assim, sua experiência em cardiologia permite a criação de um plano personalizado que se adapta ao estilo de vida e às necessidades de cada pessoa.

CONHEÇA A DRA. JULIANA SOARES

A Dra. Juliana Soares é médica cardiologista formada pela renomada Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Além disso, com uma abordagem humanizada, ela se dedica a cuidar da saúde do coração, sempre priorizando as necessidades individuais de seus pacientes.

Em relação à sua área de atuação, ela abrange consultas de cardiologia geral, saúde cardiovascular da mulher e cardio-oncologia — área que integra cardiologia e oncologia para atender pacientes em tratamento oncológico.

Ademais, como integrante do corpo clínico do Hospital Israelita Albert Einstein, a Dra. Juliana realiza atendimentos em seu consultório no Itaim Bibi, bem como nas unidades do Einstein no Morumbi e Jardins.

Portanto, seja para adotar hábitos mais saudáveis, buscar um acompanhamento personalizado ou tratar condições específicas, a Dra. Juliana está pronta para ajudar você a cuidar melhor do seu coração.